足球世界纷繁复杂，其中包含的元素繁多。在观赛过程中，我们逐渐接触到各种足球规则和知识。然而，有些至关重要的规则和知识，即便是资深球迷，也可能在很长一段时间内才真正领悟。那么，究竟有哪些足球基本规则和知识，是每位球迷都应熟知，而你却可能忽略已久的呢？足球，这项全球瞩目的运动，其规则体系之庞大，远非直觉所能洞悉。接下来，我们将为你提供一份“伪球迷”进化指南，助你一窥足球世界的奥秘。

011.足球基本规则和知识

1.1 足球的起源

足球起源于中国古代，被称为“蹴鞠”。早在2004年初，国际足球联就已确认，足球这项运动起源于中国的“蹴鞠”。这是有详尽史料可查证的最早足球活动，其历史可追溯至古代中国。

1.2 现代足球的诞生

现代足球在英国起源，现代足球的起源地位于英国。在1848年，一份名为《剑桥规则》的足球运动首个文字性规则诞生，标志着现代足球运动的初步形成。

1.3 球场尺寸规范

比赛场地必须呈长方形，其边线长度必须超过球门线的长度。根据规定，场地的长度范围为最短90米，最长可达120米；而宽度范围则设定为最短45米，最长90米。这样的尺寸规范确保了比赛的公平性和安全性。

1.4 基本规则

关于比赛人数，一场比赛应由两队参与，且每队上场队员人数不得超过11名，其中必须包含一名守门员。若任何一队球员人数少于7人，则比赛无法开始。此外，在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛每队最多可使用3名替补队员。

关于开球的规定如下：首先，通过掷币的方式决定哪一队先开球，猜中的队伍将决定上半场比赛的进攻方向。随后，另一队将进行开球，从而开始比赛。到了下半场，两队将交换比赛场地，并且上半场猜中的队伍将负责下半场的开球。

关于比赛时间的规定如下：从主裁判吹哨宣布比赛开始时，计时正式启动。上半场比赛将持续45分钟，下半场同样为45分钟，中间将有15分钟的休息时间。若在比赛过程中出现突发事件，计时不会因此停止。

在90分钟的常规比赛时间结束后，裁判员会根据整场比赛的实际情况进行补时，这段时间被称为“伤停补时”。关于进球的定义，当球体完全越过球门线，且在此过程中未违反任何竞赛规则，那么该进球即为有效得分。

1.5 界和线的规则

在足球场上，一个经常被误解的点在于“出界”的判定。与篮球不同，足球在边线上滚动或坠落并不算作出界，即便皮球着地的部分在界外，也不必然导致出界。只有当球的整体投影与边线有交集时，球才被视为在界内。换句话说，只有皮球的整体投影都出现在边线以外，才被判定为出界。门线上的规则也类似，只有球的整体投影越过门线，才被认定为进球。因此，我们经常能看到一些争议球，尽管球的大部分已经越过门线，但因为其投影仍落在门线上，所以并不算进球。

正是由于这样的规则，过去在没有门线技术的情况下，门线悬案时常出现，难以用肉眼判断球是否整体越过门线。同样，有时在边线附近大力踢出的球，尽管落在场内，但边裁可能会判定为出界，这是因为皮球在空中形成的弧线使其整体越出了边线。这些情况都显示了足球规则的复杂性，以及在特定情况下判断的难度。

此外，还有一点值得注意：在篮球规则中，控球者踩线或出线即被视为皮球出界，但足球并无此规定。在足球中，只要皮球未整体出线，球员便可以在线上或线外控球。

1.6 关于手球

关于手球的判罚，一直存在不少争议。手球判罚需考虑是否有意，在足球比赛中，手球的判定标准主要基于是否有意为之。有意手球，即运动员故意用手臂或手掌阻挡皮球的运行轨迹。值得注意的是，即使手臂是自然张开状态，被球击中仍可能被视为有意手球，因为这种姿势扩大了防守面积。而当手臂位于身体自然位置，即身前或身后，且没有其他身体部位阻挡皮球时，被球击中则通常不会被判为手球。此外，肩膀触球通常不被视为手球，但手臂则不同。因此，在比赛中，运动员需要时刻注意自己的手臂位置和动作，以避免无意中的手球行为。

1.7 有利进攻规则

犯规后允许继续进攻不予中断，除非达到裁判忍耐限度。在篮球比赛中，当比分紧咬且时间有限时，球员常利用对有球或无球球员的犯规来争取进攻时间。然而，在足球场上，这样的策略并不适用。首先，足球场上犯规一旦达到裁判的忍耐限度，就可能导致球员被红牌罚下。其次，与篮球不同，足球场上的犯规并不总是立即导致比赛中断。裁判需要判断进攻方在被犯规后是否仍继续进攻，若继续，则比赛不中断，让进攻持续。这样，就没有了利用任意犯规来暂停时间的机会。另外，即便在足球场上犯规，球权通常仍掌握在对方手中，因为足球场不会因死球而停表，只有相应的补时。因此，进攻有利原则成为了足球场上的一个独特规则，与篮球场上的送罚球特色相呼应。

1.8 裁判数量和计时

足球每场正式比赛设有几位裁判呢？除了主裁和边裁外，还有一位重要的角色——第四裁判。他主要负责场下的换人、计算补时以及对教练席和替补席的管理。尽管第四裁判在场上比赛时存在感较低，但他的作用不可或缺。在比赛焦灼、双方摩拳擦掌之际，他负责监督和管制场下的秩序，确保比赛的公平进行。比赛包括主裁、边裁和第四裁判，常规90分钟不中断。

在篮球场上，任何死球状态都会导致比赛停表，因此精确计时成为了比赛的关键因素。而足球场的常规比赛时间是九十分钟，分为上下两个半场，每个半场四十五分钟。除非比赛被取消，否则时间不会停止。此外，当出现某些死球情况，例如球员受伤接受治疗、球出界需要重新开球，以及进球后的庆祝时间等，这些都会被第四裁判计入伤停补时。

1.9 被罚出场及换人

在篮球场上，球员可能会因为累计犯规或恶意犯规而被罚下场，但该球员的球队仍有一名替补球员可以上场。然而，在足球场上，被红牌罚下场减少至十人。被罚下的球员不仅无法再上场，而且无法被替换。此外，如果场上人数少于七人，那么该队将被判零比三告负。同时，每支球队在比赛中只有三次换人机会。如果换人名额用完而守门员又被罚下，那么就不得不让一名场上球员客串门将了。

1.10 关于越位

越位的正式定义是在进攻方球员传球的瞬间，如果进攻球员如果位置优于倒数第二名防守球员且靠近球门即为越位。另一个要点是，角球和界外球并不被视为传球。这个规则可能有些复杂，但只要亲临一场比赛，你就会清晰地理解它的含义。